양천지역자활센터
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[1차 자활아카데미} 소양교육(캘리그… ■ 일시: 3월 4일(수) 15:00 ~ 17:00■ 강의명: 정서 안정을 돕…
[1차 자활아카데미] 소양교육(인문학… ■ 일시: 3월 4일(수) 13:00 ~ 15:00■ 강의명: 삶을 회복하는 …
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![■ 일시: 3월 4일(수) 13:00 ~ 15:00 ■ 강의명: 삶을 회복하는 마음 사용법■ 주요 강의 내용:1. [자기이해] 나를 이해하는 첫걸음실패와 고립의 공통점을 인식하고, 스스로를 비난하기보다 포기하고 싶었던 마음의 회로를 들여다보았습니다.2. [자기돌봄] 좌절을 넘어 회복의 기술로인생의 멈춤이 있었던 순간들을 반추하며, 나를 미워했던 시간 대신 따뜻한 '자기돌봄'이 왜 회복의 핵심 기술인지 배웠습니다.3. [자기존중] 다시 시작하는 힘, 선택의 회복자활은 단순한 결심이 아니라 '선택의 회복'임을 깨닫고, 존중받은 경험을 통해 삶과 일의 의미를 다시 새겼습니다.](https://yclove.or.kr/data/editor/2603/thumb-6719acfa978e29e687e5fc59285dcfdc_1772697948_9212_285x210.jpg)